Brämhults Gård

Anläggings-Id. 10370

Om Brämhults Gård

0709853535 ESKILSRYD 7

Brämhults Gård är ett SHAPE CENTER med fokus på den populära gruppträning som vi kallar SHAPE.

SHAPE är en väl beprövad och prisad träningsmetod som används för att förbättra hållningen, lindra smärta i nacke och skuldror, öka rörligheten, utveckla kroppskontrollen och stärka kroppens centrala muskler.

Vårt nya SHAPE CENTER bygger vi i samarbete med certifierade coacher och vår ambition är att öka intresset och tillgängligheten för vår verksamhet och därmed ge fler gäster möjlighet att komma i form, nå ett ökat välbefinnande och få en mer hållbar livsstil.

Du finner bl a följande pass på träningsprogrammet: - SHAPE BASIC - SHAPE ADVANCED - SHAPE PULS - SHAPE YOGA - SHAPE SENIOR

Hemsida
Dans
Gruppträning
Individuell träning
Mental träning
Rådgivning
Ute/Friluft

Aktiviteter

  • Kondition individuell träning
  • Styrka individuell träning
  • Cirkelträning
  • Core/Bål
  • Kost-/Viktrådgivning
  • Motionsdans
  • Styrka gruppträning
  • Yoga
  • Jogging
  • Gång/Vandring
  • Kondition gruppträning
  • Hälsoprofil